L’hypnose pour perdre du poids : est ce efficace ?

Le régime par l’hypnose s’intègre pour des problèmes de poids en offrant d’apprendre à se recentrer sur son corps. En fonction de cette nouvelle perception de la nourriture, certaines perdent des kilos et d’autres non…

Le régime par l’hypnose est une technique en pleine expansion qui semble efficace mais doit être pratiquée par un médecin ou un psychologue. Le régime par l’hypnose est une prise en charge durable du problème de poids. Il permet de modifier le comportement et la relation du patient avec son alimentation. Pour perdre du poids, il est inévitable de revoir ses habitudes alimentaires et son activité physique. Le régime par l’hypnose peut aider à changer de comportement. L’hypnose offre de tisser un lien entre les aliments et le corps. Si tout le monde peut bénéficier de l’hypnose, certains ne sont pas prêts au changement ou à rentrer dans un état hypnotique pour diverses raisons. Souvent le patient assiste à deux premières séances d’une heure à une heure et demie. Si toutes les conditions sont rassemblées, la décision sera prise en commun pour poursuivre le régime par l’hypnose.

Le principe du régime par l’hypnose

Le but initial est de modifier la perception entre les aliments et d’aider le patient à devenir attentif aux messages que lui envoie son corps. Le régime par l’hypnose amène le patient à découvrir de nouvelles ressources internes et à se créer son propre confort. L’hypnose permet de découvrir si l’excès de poids est en rapport avec des évènements traumatiques ou émotionnels qui sont responsables des tendances compulsives ou boulimiques. Le régime par l’hypnose fait intervenir un travail sur la sensation de faim liée à un état émotionnel particulier. L’hypnose peut apporter une aide dans une image très négative que les personnes qui ont pris du poids peuvent avoir d’elles-mêmes. L’hypnose doit toujours s’intégrer dans une réelle prise en charge et doit être pratiquée par des professionnels de santé spécialement formés.

Le régime par l’hypnose est destiné à qui ?

Le régime par l’hypnose vise plus des personnes qui ingèrent certains aliments pour endormir leur anxiété, leur stress, leurs problèmes. Il est démontré que le facteur environnemental est souvent lié et peut favoriser la prise de poids. L’hypnose aide à mettre en place les actions nécessaires pour modifier la perception du patient sur l’aliment. Une interaction peut alors être entreprise sur le dégoût, l’indifférence…

Le taux de réussite du régime par l’hypnose

Le régime par l’hypnose atteint un taux de résultat pouvant aller jusqu’à 20 % de personnes qui perdent du poids de manière stable. Vingt autres pour cent sont influencés par le régime par l’hypnose et gèrent plus ou moins bien leurs habitudes alimentaires. Toutes les autres n’arrivent pas à changer leur comportement. La lutte est difficile face à la pression de la société et de l’entourage. Par comparaison, il est plus simple d’arrêter de fumer que de perdre du poids !

L’anorexie et la boulimie sont les troubles les plus difficiles à soigner. Les problèmes d’image de soi et de relation avec les autres y sont souvent très profonds.