L’aquabiking, l’ennemi de la cellulite

L’aquabiking, l’ennemi de la cellulite

L’aquabiking est un tout nouveau sport apparu récemment en France mais déjà largement pratiqué chez nos voisins italiens ou encore allemand.

Le terme aquabiking pourrait se traduire « vélo aquatique » (« aqua » signifie « eau » et « biking » est l’action de faire du vélo). L’aquabiking se pratique dans une piscine. Des vélos à pédales sont fixés au sol, totalement immergés. Faire de l’aquabiking est donc un peu comparable au fait de faire du vélo d’appartement mais avec cette différence majeure que ce sport se pratique dans l’eau. Très ludique, cette activité se fait en petit groupe, en présence d’un animateur sportif et au son d’une musique savamment choisie. L’eau est bien entendu chauffée pour un plaisir optimum.

On dit souvent, à juste titre, que pour perdre du poids, il faut non seulement avoir une alimentation saine et équilibrée, mais également pratiquer régulièrement une activité physique. C’est là que l’aquabiking entre en jeu. Ce sport, dont le principe est tout simple, est fantastique pour perdre du poids, s’affiner considérablement, remodeler ses formes et perdre facilement sa cellulite. En effet, le fait de pratiquer ce sport dans une piscine, immergé jusqu’à la taille n’est pas anodin. L’eau offre une résistance non négligeable à chaque mouvement. Ainsi, les muscles sont plus sollicités, ils travaillent davantage et les résultats sur le physique s’en ressentent rapidement : une séance de 40 minutes est susceptible de vous faire brûler jusqu’à 400 calories ! Qui dit mieux ?

Par ailleurs, l’eau produit le même effet qu’un massage drainant. La peau où s’est installée la triste cellulite si difficile à perdre, est massée avec régularité et douceur. Résultat : la cellulite diminue rapidement et visiblement, la peau est plus souple et plus lisse. Fini les crèmes miracles qui coûtent si cher pour un résultat souvent décevant, finies les envies de liposuccion ! La simple pratique de l’aquabiking vous donnera des résultats qui vous raviront très simplement, sans douleur, sans risque de déchirure musculaire et en vous amusant.

L’idée de pratiquer un sport en étant immergé est, il faut bien le reconnaître, remarquable, surtout pour les personnes souffrant non seulement de cellulite, mais plus généralement de sur-poids. En effet, pour ces dernières, il n’est pas sans risque de pratiquer un sport. Les articulations souffrent énormément et la personne se fatigue bien plus vite qu’une autre plus mince. Et oui, le sur-poids est un véritable handicap pour la pratique d’une activité physique. Mais ce handicap disparaît totalement avec l’aquabiking. Dans l’eau, les corps sont comme en apesanteur, soutenus de toute part par l’eau. La notion de poids n’existe plus. Ainsi, la souffrance physique est supprimée ainsi que le risque de blessure.

Alors, plus d’hésitation. Si vous voulez perdre du poids, déloger votre cellulite ou simplement rester en forme, l’aquabiking est fait pour vous.

votre témoignage en commentaire de ce dossier. Bonne séance !

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