Comment maigrir apres une abdominoplastie

Une abdominoplastie, est une procédure de remodelage qui raffermit la peau et améliore l’apparence de votre abdomen. Si vous mangez bien et que vous faites de l’exercice et que vous n’arrivez pas à perdre les dix derniers kilos ou à avoir un ventre plat, une abdominoplastie peut vous aider à atteindre ces objectifs.

Peut-on prendre du poids après une abdominoplastie ?

Bien qu’une abdominoplastie ne soit pas techniquement une procédure bariatrique, les patients constatent une amélioration de la forme de leur abdomen et de leurs hanches. Pour ceux qui cherchent à perdre du poids grâce à la chirurgie esthétique, la liposuccion peut être ajoutée à une abdominoplastie pour des résultats optimaux.

 

1. Suivez les conseils de votre médecin

 Cette procédure sera différente pour chaque patient, il est donc crucial d’écouter les conseils personnalisés que vous recevez pour maintenir le poids après une abdominoplastie.

2. Reposez-vous et récupérez

Essayer de précipiter votre rétablissement est un risque pour la santé et pourrait interférer avec les résultats de votre abdominoplastie. Mettre un stress physique et émotionnel sur le corps peut entraîner une prise de poids. Limiter vos mouvements et dormir suffisamment est essentiel pour le processus de guérison de votre corps.

S’abstenir d’une activité intense pendant plus d’un mois peut être difficile pour les personnes actives. Mais respecter votre corps produira les meilleurs résultats à long terme.

Découvrir :  Perdez 1 kg par semaine avec le Fasting

 

3. Surveillez votre alimentation

Votre alimentation est cruciale pour éviter de prendre du poids après une abdominoplastie. Vous voulez donner à votre corps l’énergie dont il a besoin pour guérir sans en faire trop sur les calories et sans annuler les résultats.

Trouver un régime alimentaire adapté à votre style de vie fait partie intégrante du processus de récupération. Les conseils diététiques suivants vous aideront également :

  • Mangez des protéines saines

  • Inclure des aliments riches en fibres (cela aide non seulement à perdre du poids, mais peut également réduire la constipation qui peut être particulièrement douloureuse après une abdominoplastie)

  • Incorporer des aliments contenant des vitamines essentielles pour aider à éviter les maladies et les infections

  • Comprendre les aliments déclencheurs qui vous poussent à trop manger et faire des plans pour les éviter

  • Restez hydraté pour aider à conjurer la fausse faim

  • Évitez les glucides vides, les aliments gras et trop de sel

4. Restez actif avec des activités à faible impact

Les premiers jours après la chirurgie abdominoplastie nécessitent du repos pour éviter les complications qui peuvent causer des revers. Mieux vous prenez soin de vous après une abdominoplastie, plus vite vous pourrez reprendre vos activités habituelles.

Quelques jours après votre chirurgie, vous pourrez probablement vous promener avec un minimum d’inconfort. Les promenades courtes et de faible intensité sont un moyen utile de reprendre l’activité et de réduire l’enflure après une abdominoplastie.

Découvrir :  Quelles sont les 7 meilleures crèmes pour éliminer la cellulite ?

Une fois que vous aurez consulté votre médecin, vous pourrez probablement reprendre d’autres activités de faible intensité dans quelques semaines pour éviter de prendre du poids après une abdominoplastie. Après 6 à 10 semaines, vous pourrez probablement reprendre les exercices abdominaux, à condition de les faire progressivement.

Abdominoplastie à Paris : quels sont les résultats ?

Si vous envisagez une Abdominoplastie à Paris, il est important de consulter un chirurgien plasticien agréé pour discuter de vos objectifs et de vos attentes concernant l’opération. Le chirurgien doit être en mesure de vous fournir des photos avant et après des patients précédents pour vous donner une idée des résultats possibles.

Une abdominoplastie peut donner d’excellents résultats, mais vous devez être conscient de certains risques et complications potentiels avant de vous faire opérer.

Risques et complications

Les risques et les complications d’une abdominoplastie sont similaires à ceux de toute autre intervention chirurgicale. Ils comprennent l’infection, les saignements, les caillots sanguins, les séromes (une accumulation de liquide), nécrose tissulaire (mort des tissus) et lésions nerveuses.

La plupart de ces complications peuvent être évitées en suivant les instructions de votre médecin et en prenant soin de vous après l’opération.

Résultats

Les résultats d’une abdominoplastie peuvent être très gratifiants. Un ventre plus plat et plus tonique peut vous donner un regain de confiance et vous faire sentir mieux dans votre apparence.

Découvrir :  Régime mayo : Avis, et conseils

Cependant, il est important de garder à l’esprit qu’une abdominoplastie n’est pas une chirurgie de perte de poids. Vous devrez toujours maintenir un mode de vie et un régime alimentaire sains pour conserver les résultats de votre chirurgie.

Suivi

Après votre opération, vous aurez probablement un rendez-vous de suivi avec votre médecin. Au cours de cette visite, votre médecin vérifiera vos progrès et vous donnera des instructions pour la phase suivante de votre rétablissement.

Vous devez également vous attendre à avoir des cicatrices de l’opération. La quantité et la localisation des cicatrices dépendent du type d’abdominoplastie que vous avez subi. Cependant, la plupart des cicatrices finissent par s’estomper et deviennent moins visibles.

ABDOMINOPLASTIE 1 AN APRES!

EH VOILA ! ON EST A 1 AN POST OP ! CECI EST MON EXPÉRIENCE PERSONNELLE , CHAQUE CAS EST DIFFÉRENT !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.