Diabète et alimentation : que faut-il savoir ?
Quelle que soit la forme de diabète, l’alimentation joue un rôle primordial dans la gestion…
Alimentation
8 conseils pour combattre les envies de sucre
Avec la saison des Fêtes qui approche, nous savons que nous avons des aliments décadents…
Comment la nourriture peut affecter votre humeur
Avez-vous déjà pris un repas qui vous a fait vous sentir instantanément bien? Vous connaissez le…
5 idées pour un petit-déjeuner sain
Les matins peuvent être difficiles. Vous appuyez sur le bouton de répétition une fois de trop,…
Comment éviter une dépendance au sucre
Bien que je fasse un effort pour manger sainement chaque jour, il y a des…
Pimentez vos efforts d’alimentation saine avec 3 herbes puissantes
Nous avons tendance à penser aux herbes et aux épices comme garnitures de nos repas. Mais…
Pourquoi trop de sucre est-il mauvais pour vous?
Le sucre est mauvais pour vous parce qu’il contient des calories, et parce que si…
Pourquoi trop de sel est-il mauvais pour vous?
La réponse simple est que le sel est associé à une pression artérielle élevée. Environ 50…
Comment réduire le sodium dans votre alimentation
Dans ma dernière chronique, nous avons discuté du sodium dans notre alimentation . La chronique d’aujourd’hui est consacrée…
Est-ce que la soude vous fera grossir? Les gènes peuvent dire
Certains marqueurs génétiques peuvent expliquer pourquoi certaines personnes qui boivent des quantités similaires de soda…