Comment prendre soin de soi et rester en bonne forme après ses 60 ans ?
Tout le monde est amené à vieillir. Souvent considérée comme une période forcément désagréable de…
Conseils
Remise en forme post-partum : FITNESS ET NUTRITION
Combien de temps pour retrouver le poids et la forme que vous aviez avant d’avoir…
Perdre du poids avec le journal alimentaire
La plupart d’entre nous ont lentement «éliminé» les kilos en trop. L’excès de poids n’a…
Je n’arrive pas à prendre du poids, que faire ?
Le surpoids occupe souvent le devant de la scène lorsqu’il s’agit de problème de poids….
Comment puis-je arrêter la rétention d’eau?
Comment puis-je arrêter la rétention d’eau? La plupart des gens retiennent un peu d’eau, et…
Que savez-vous de la chrononutrition ?
Ce que nous mangeons joue un rôle crucial lors d’une perte de poids mais le…
Comment retrouver la ligne après la grossesse ?
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Pourquoi vous ne devriez pas renoncer à la graisse
Il y a quelques semaines, je parlais avec une amie qui s’était mise à un…
5 conseils pour ajouter plus de fruits à votre alimentation
Lors d’un récent voyage, j’ai pu rendre visite à une vieille amie d’université et à…
3 aliments qui éliminent le cholestérol
Si vous êtes comme la plupart des Américains, vous connaissez quelqu’un qui a un taux…
